Zabpehely őszibarack recepttel

Articles

Itt van egy egyszerű recept az őszibarackos zabpehelyre:

Összetevők:

1/2 csésze zabpehely
1 csésze tej (vagy víz könnyebb változathoz)
1 őszibarack, apróra vágva
1-2 evőkanál méz vagy cukor (ízlés szerint)
1/2 teáskanál vaníliacukor (opcionális)
Mandula szelet vagy dió díszítéshez (opcionális)

Utasítások:

Egy serpenyőben keverje össze a zabpehelyet, a tejet (vagy a vizet), a szeletelt őszibarackot, a mézet (vagy a cukrot) és a vaníliacukrot.

Tegye közepes lángra, forralja fel, majd csökkentse a hőt a minimumra.

Szakács zabpehely, időnként megkeverve, körülbelül 5-7 percig, vagy amíg készen áll, a kívánt állagú.

Ha szükséges, adjon hozzá több mézet vagy cukrot az íz fokozása érdekében.

Tálaljuk a zabpelyhet forrón, barackszeletekkel díszítve, kívánt esetben mandula szeletekkel vagy dióval az extra textúra érdekében.

Hasznos tulajdonságok:
Zabpehely-vitaminokat tartalmaz.
Peach - segít erősíteni az ízületeket.

Zabpehely őszibarack recepttel