Recette de farine d'avoine aux bleuets

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Voici une recette de farine d'avoine aux bleuets qui donnera au petit-déjeuner un goût frais et parfumé:

Ingrédients:

1/2 tasse de farine d'avoine
1 tasse de lait (ou d'eau pour une version plus légère)
1/2 tasse de bleuets frais ou congelés
1-2 cuillères à soupe. cuillères de miel ou de sucre (au goût)
1/2 cuillère à café de sucre vanillé (facultatif)
Bleuets frais pour la décoration (facultatif)

Prescription:

Dans une casserole, mélanger la farine d'avoine, le lait (ou l'eau), les bleuets frais ou congelés, le miel (ou le sucre) et le sucre vanillé.

Mettre à feu moyen et porter à ébullition, puis réduire le feu à doux.

Faites cuire la farine d'avoine en remuant de temps en temps, environ 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit prête et que la consistance désirée soit atteinte.

Si désiré, ajoutez plus de miel ou de sucre pour améliorer le goût.

Servir la farine d'avoine chaude, garnie de bleuets frais.

Propriétés utiles:
Farine d'avoine - contient des vitamines.
Bleuets-contribuent au renforcement des articulations.

Recette de farine d'avoine aux bleuets